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Beweglich & Fit – Der Gruppenkurs
8. April @ 17:00 - 18:30
€29In diesem Kurs steht die Freude an der Bewegung im Mittelpunkt. Mit gezielten Übungen fördere ich Kraft, Beweglichkeit und Koordination – ganz ohne Leistungsdruck. Egal, ob du aktiver bleiben oder einfach etwas für dein Wohlbefinden tun möchtest – hier bist du richtig!
Vorteile:
✔ Gelenkschonende Übungen für mehr Beweglichkeit
✔ Kräftigung der Muskulatur zur Vorbeugung von Beschwerden
✔ Gemeinschaft und Motivation in der Gruppe